Wat is kelp? Dit is een alg die in de zeeën leeft. Veel ervan groeit langs de kust van Japan. Het wordt gebruikt om hoge bloeddruk, gewichtsverlies, behandeling van stralingsziekte te verminderen en ook als een ideale remedie tegen constipatie. Deze unieke plant werd in het oude China zee-ginseng genoemd. Burgers kregen het advies om het elke dag te nemen om de jeugd en het leven te verlengen.
Algemene beschrijving
Tegenwoordig zit zeewier niet alleen in nette potten die in de supermarktschappen staan. Apotheken verkopen laminaria in tabletten. Beoordelingen van apothekers zeggen dat het in deze vorm het maximum aan nuttige stoffen vasthoudt en helpt het lichaam te verjongen.
Dit is eigenlijk een bewezen feit. Gedroogde algen zorgen ervoor dat u altijd een krachtige toevoer van vitamines, evenals macro- en micro-elementen bij de hand hebt. De samenstelling van de mariene capsule bevat jodium, maar dit is verre van alles waarmee het het lichaam kan behagen. Bovendien, als u geen tijd wilt besteden aan het bereiden van salades, is kelp in tabletten een ideale optie. Beoordelingen van voedingsdeskundigenbenadruk dat het een bron is van vitamine A, B12, B2, B1, D, C, E, onmisbaar voor het lichaam, evenals meer dan veertig macro- en micro-elementen.
De samenstelling bevat belangrijke mineralen als magnesium en kalium, fosfor en ijzer, broom en natrium, zink en vele andere stoffen die nuttig zijn voor het lichaam. Iedereen weet dat groenten en fruit elke dag op tafel moeten staan. Een eenvoudigere en goedkopere manier om de lichaamsreserves aan te vullen, is echter kelp in tabletten. Recensies benadrukken dat regelmatige inname van dit goedkope voedingssupplement de immuniteit kan verhogen en het verouderingsproces kan vertragen, metabolische processen kan verbeteren, evenals de conditie van de huid, het haar en de nagels.
Zeewier gebruiken
Het maakt eigenlijk niet uit of er gedroogd zeewier, bliksalade of kelptabletten worden gebruikt. Beoordelingen van artsen benadrukken dat regelmatig gebruik van zeewier je in staat stelt het zenuwstelsel in goede conditie te houden. Ondanks tal van stress blijft u onverstoorbaar, zelfs als er een ernstige reden tot ongerustheid is. Dit product is vooral belangrijk voor een groeiend organisme. De hersenen van een kind hebben voeding nodig en hiervoor zijn de micro-elementen die deel uitmaken van de waterplant uiterst noodzakelijk.
Gezondheidsvoordelen
Je herinnert je vast wel de smaak van zeewiersalade uit de Sovjettijd. Het was goedkoop en iedereen kon het zich veroorloven om het minstens elke dag te gebruiken. Tegenwoordig hoor je dat er geen sporenelementen worden bewaard in ingeblikt voedsel. En als je gezond wilt zijn, dan helpt alleen gedroogde kelp daarbij. De heilzame eigenschappen van deze plant kunnen urenlang worden beschreven.
Het wordt aanbevolen om regelmatig te eten bij atherosclerose, evenals voor de preventie van hart- en vaatziekten. Door regelmatig zeegras te eten, kunt u bovendien ziekten voorkomen die verband houden met stofwisselingsstoornissen. Laminaria wordt heel vaak voorgeschreven door chirurgen, omdat het met succes helpt bij gewrichtsaandoeningen. Reuma, artrose en artritis zijn aandoeningen die totaal niets met voeding te maken hebben. Ze verzwakken echter aanzienlijk hun grip als dit heilzame kruid in het dieet wordt opgenomen. Tegelijkertijd deelt de zee dit elixer van jeugd en gezondheid absoluut gratis, haar reserves zijn bijna onuitputtelijk.
Hoe kelp koken?
Dit is een heel goede vraag, omdat veel huisvrouwen in de war zijn als ze een prijskaartje in de winkel zien met het opschrift "gedroogde kelp". De heilzame eigenschappen van deze plant zijn bij velen bekend. Maar wat ermee te doen, dit is een apart gesprek. Het is eigenlijk heel eenvoudig om het te bereiden. Om dit te doen, moet u het gedroogde product eerst laten weken. In dit geval moeten warm water en zeewier in een verhouding van 8: 1 in een geschikte beker worden gedaan. Dat wil zeggen, 800 g water zal 100 g zeewier bevatten. Dek de kom af met een deksel en laat een uur staan. Van deze hoeveelheid krijg je 500-700 g van het eindproduct.
Nu blijft het om de stelen grondig af te spoelen, en je kunt het eten. Bereid een salade met deze of gene dressing, voeg het toe aan soep of jus, de smaak zal hier niet van veranderen en de voordelen van dergelijk voedsel zullen veel groter worden. Bovendien, als jedenk dat de stelen wat hard zijn, ze kunnen worden gekookt. Plaats hiervoor de kelp in een kom en kook ongeveer 25 minuten. Opgemerkt moet worden dat warmtebehandeling, drogen en inblikken het geh alte aan voedingsstoffen niet verminderen.
Hoeveel kelp per dag moet een persoon consumeren?
Alle bronnen van jodium moeten oordeelkundig worden gebruikt om het lichaam niet te schaden. Dit geldt echter alleen voor farmaceutische tabletten, waar de dosering hoog is. Natuurlijke voedingsmiddelen zijn volkomen onschadelijk. En hoeveel kelp je ook eet, het lichaam zal het overtollige rustig verwijderen. Voor behandeling en preventie is het echter voldoende om 2 eetlepels van dit unieke product per dag te consumeren.
Tegelijk is absoluut elk zeewier, gekookt of gepekeld, geschikt om te nemen. Daarom is het het gemakkelijkst om gedroogde kelp in te slaan, wat niet duur is, maar lang wordt bewaard en, belangrijker nog, zijn nuttige eigenschappen niet verliest. Zelfs als je de smaak van zeekool (kelp) niet lekker vindt, kun je het in een groentestoofpot doen, het toevoegen aan manti in plaats van groene uien, en zelfs aan gebakken goederen, nadat je het tot poeder hebt vermalen.
Kelp-tabletten
Haar vinden is helemaal niet moeilijk. En kelp wordt zonder recept vrijgegeven. "Evalar" is de fabrikant ervan. Dit is een voedingssupplement dat een enorme hoeveelheid vitamines en mineralen bevat, niet alleen nuttig, maar ook essentieel. Slechts één tablet bevat veel polysachariden en essentiële vitamines. Dit zijn A, B, C, E, D. Bovendien geeft elke tablet:macro- en micro-elementen, natrium en kalium, mangaan en magnesium, jodiden, broom en ijzer, kob alt, chroom en zink, selenium en een verbinding van fosfor en zwavel.
Betaal geen groot geld voor een synthetische multivitamine als je een natuurlijk product kunt nemen. Daarnaast ontvangt het lichaam stikstofhoudende stoffen, pantetine- en alginezuren, koolhydraten, vetten en eiwitten, evenals aminozuren. Kelp (Evalar) is een geweldig voedingssupplement om je voeding te optimaliseren.
Uitgifteformulier
Pillen worden in apotheken verkocht in harde verpakkingen met 100 tabletten in een blisterverpakking. Het medicijn heeft een aantal effecten, waaronder een lichte verlaging van de bloeddruk, ontspanning van de darmen. Bovendien merken artsen een ernstig anti-sclerotisch effect op. Bij regelmatige inname van kelp wordt een langzame afname van cholesterol waargenomen. Regelmatige onderzoeken laten een gestage trend van positieve verbeteringen zien bij regelmatig gebruik. Bovendien is kelp het meest betaalbare voedingssupplement. De prijs van één pakket is ongeveer 120 roebel.
Farmacodynamica
Het therapeutische effect is voornamelijk te danken aan de werking van het jodium in de capsules. Het is een essentieel element dat u helpt beschermen tegen schildklieraandoeningen. Maar dat is niet alles. Jodium maakt deel uit van thyroxine, dat sommige enzymen activeert en ook de opname van fosfor, ijzer en calcium verbetert. De optimale inname van jodium voor een vrouw is uiterst belangrijk. Het regelt de functieeierstokken, normaliseert de menstruatiecyclus, verhoogt de vaattonus.
Heel belangrijk voor een persoon, vooral in leeftijd, is het anti-atherosclerotische effect dat kelp heeft. De prijs van algentabletten is zeer betaalbaar. Dit betekent dat u uw lichaam ook met een begrotingstekort van waardevolle stoffen kunt voorzien. Het medicijn vertraagt effectief de ontwikkeling van atherosclerose, verlaagt het cholesterolgeh alte in het bloed en bevordert de snelle verwijdering uit het lichaam.
Heel belangrijk is het laxerende effect van kelp. Dit wordt bereikt door de receptoren van het darmslijmvlies te irriteren. Dit komt door het vermogen van polysachariden om te zwellen. Dit leidt tot een toename van de fecale massa en een verhoogde darmmotiliteit. Als gevolg hiervan is het legen sneller en veel gemakkelijker.
Indicaties voor gebruik
Je kunt elke dag zeewier eten. Dit natuurproduct heeft geen contra-indicaties. Is kelp in tabletten echter veilig? Gebruiksaanwijzing benadrukt dat het medicijn een algemeen versterkend effect op het lichaam heeft en wordt aanbevolen als voedingssupplement voor voedsel. Het is een extra bron van jodium en polysachariden. Een arts kan een medicijn voorschrijven voor hyperthyreoïdie, chronische constipatie, enterocolitis en andere ziekten.
Contra-indicaties
Ondanks het feit dat algen (kelp) in tabletten worden gepositioneerd als een veilig voedingssupplement, moet hun inname ook worden overeengekomen met de behandelend arts. Mogelijke overgevoeligheid voor componentenmedicijn. Bovendien wordt aanbevolen om dergelijke supplementen met de nodige voorzichtigheid voor te schrijven bij diathese en nefritis, ernstig nierfalen. Laminaria-tabletten worden niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 4 jaar, evenals tijdens zwangerschap en borstvoeding. In zeldzame gevallen kunnen bijwerkingen zoals dyspepsie en intestinale atonie worden waargenomen.
Dosering
Vergeet niet dat de definitieve afspraak gemaakt wordt door de dokter. De handleiding bevat alleen algemene aanbevelingen. Volwassenen worden gewoonlijk driemaal daags 1-2 tabletten na de ma altijd voorgeschreven. Het wordt aanbevolen om elke keer minimaal een glas water te drinken. Probeer tijdens de behandeling minimaal anderhalve liter schoon water te drinken. Dit helpt bij het reinigen van de darmen. De cursus duurt 15-30 dagen en kan indien nodig worden herhaald.
Klantrecensies
Kelp in tabletten is een populair voedingssupplement omdat er geen voorbereiding voor nodig is. In tegenstelling tot droge algen is het voldoende om het met water te drinken. Bij regelmatig gebruik merken mensen een aanzienlijke toename van het uithoudingsvermogen, een tweede wind opent zich zelfs bij ernstige stress. Het werk van alle organen en systemen is genormaliseerd. Allereerst is dit merkbaar in de activiteit van het spijsverteringskanaal. Het gevoel van zwaarte verdwijnt, de ontlasting normaliseert. Het natuurlijke metabolisme wordt geleidelijk hersteld en het gewicht wordt weer normaal.
