Met het moderne levenstempo moet een gewoon persoon meerdere problemen tegelijk oplossen. Zijn hersenen zijn onderworpen aan vele uren van stress, de emotionele druk neemt toe, natuurlijk is er pijn in de nek en nek.
Dit soort pijnsyndroom is een van de meest voorkomende verschijnselen bij mensen van middelbare leeftijd en ouderen, evenals bij mensen die om verschillende redenen een zittend leven leiden. Soms treedt pijn in nek en hoofd plotseling op, soms neemt het geleidelijk toe. Dergelijke gewaarwordingen worden vaak niet serieus genomen door de patiënt - de persoon neemt een verdoving en zet zijn activiteit voort.
Vaak voorkomende hoofdpijn in het achterhoofd bij mensen met intellectuele arbeid kan zelfs enig "respect" en sympathie van anderen opwekken. Dit getuigt van hun bijzondere ijver en ijver. Echter, vroeg of laat zal pijn in de nek en het hoofd het comfortniveau van een persoon zo sterk verminderen dat hij een serieuze beslissing zal nemen om er vanaf te komen.
Myogelose
De meest triviale oorzaak van myogelosis is de verdichting en spasmen van het spierweefsel van het cervicale gebied. De patiënt voelt pijn in de achterkant van het hoofd enduizeligheid. Schouderbewegingen zijn moeilijk en beperkt. Er is een scherpe pijn in de nek en nek tijdens het sporten. Spieren krampen, hoofd draait moeizaam. Pijn in het achterhoofd en duizeligheid maken het onmogelijk om adequaat door de ruimte te navigeren. Een persoon heeft dringend hulp nodig.
Myogelose kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:
- draft;
- langdurige of intense stress;
- schending van houding;
- lang in een ongemakkelijke positie blijven.
Stress
Nekpijn kan ook mentale stress veroorzaken, veroorzaakt door constante stress: chronisch en acuut. Vooral mannen boven de 30 en vrouwen zijn vatbaar voor dit soort risico's.
Mentale of fysieke belasting, vermoeidheid
Snel werken op een computer of autorijden, een persoon let vaak alleen op de positie waarin hij zich bevindt als er pijn in de nek of in het hoofd is. We moeten dit in de gaten houden.
Blessures, chronische ziekten
Verstuikingen, verwondingen, subluxaties van de tussenwervelgewrichten, spondylitis en osteochondrose veroorzaken ook pijn in de nek en nek. Deze ziekten tasten de cervicale wervelkolom aan en veroorzaken ernstig ongemak.
Hypertensie
Hoofdpijn in het achterhoofd, vooral in de eerste uren na het slapen, kan wijzen op het ontwikkelen van arteriële hypertensie. Aanvallen van duizeligheid, zwakte kunnen gepaard gaan met de resulterende pijn inachterhoofd naar rechts of links. Soms beschrijven patiënten dit symptoom als een "compressiering" op het hoofd.
Cervicale spondylose
Wanneer de laterale processen van de wervels (osteofyten) groeien en vervormen, ontwikkelt zich cervicale spondylose. In dit geval worden de weefsels van de ligamenten herboren in botweefsel. Spondylose is een ziekte van inactieve mensen. In veel gevallen lijden oudere mensen aan deze aandoening.
Bij cervicale spondylose wordt de mobiliteit van de nek verminderd, is het hoofd moeilijk te draaien en dit veroorzaakt voelbare pijn in de nek en het achterhoofd. Pijn die optreedt in de bovenste schoudergordel en de achterkant van het hoofd kan uitstralen naar de hele achterkant van het hoofd, oren, ogen. De kwaliteit van de slaap verslechtert aanzienlijk: de patiënt wordt wakker door spanning en pijn in de nek.
Als je op het tussenwervelgewricht drukt, wordt de pijn heviger. Cervicale spondylose manifesteert zich duidelijk wanneer de patiënt zijn hoofd achterover kantelt.
Occipitale neuralgie
Zelfs een simpele beweging van het hoofd, hoesten, niezen veroorzaken een scherpe "lumbago". Pijn in de achterkant van het hoofd stra alt uit naar de rug, onderkaak, oren en cervicale wervelkolom. Om pijn te verlichten, probeert de patiënt zijn hoofd in één positie te houden.
De oorzaken van neuralgie van de occipitale zenuw kunnen zowel hypothermie als verkoudheid zijn, evenals osteochondrose, spondylartrose en andere aandoeningen van de wervelkolom.
Zelfs wanneer de scherpe pijn bij het draaien van de nek loslaat, is er druk in de achterkant van het hoofd en verschijnt er een kramp in de spieren.
Vertebrobasilair syndroom
Als gevolg van cervicale osteochondrosebeschouwd als vertebrobasilair syndroom. De patiënt heeft tinnitus, duizeligheid verschijnt, de blik is "versluierd". Tegelijkertijd is de coördinatie van bewegingen duidelijk verstoord, de huid van het gezicht wordt bleek, er is een drukkende pijn in het achterhoofd, misselijkheid, braken en hikken. Door kantelen, draaien van het hoofd, verliest een persoon zijn evenwicht, immobiliseert, v alt flauw.
Cervicale migraine
Gekenmerkt door intense pijn in de slapen, de achterkant van het hoofd, uitstralend naar de superciliaire bogen. Er is een gevoel van pijn in de ogen, ze zijn alsof ze met zand besprenkeld zijn. Wazig zien, slechthorendheid, tinnitus, duizeligheid.
Cervicale migraine heeft, in tegenstelling tot klassieke hemicranie, een belangrijk moment (marker). Als u met uw vinger op de lijn drukt die de processus spinosus en mastoideus van de eerste halswervel verbindt, ontstaat er onmiddellijk pijn en wordt deze intenser. Dus pijn met lichte compressie van de cervicale aorta duidt op de aanwezigheid van een cervicale migraine. Bij echte hemicranie is er eerst, na een gevoel van zwakte, pijn in het achterhoofd aan de rechterkant.
Spanningspijn
Bij langdurig lezen, schrijven, als de nek en het hoofd in de verkeerde positie staan, is er spierspanning, is er pijn in het achterhoofd. Deze aandoening wordt spanningshoofdpijn genoemd. Het komt ook voor als u uw hoofd lange tijd onbeweeglijk houdt terwijl u tv kijkt, op een computer werkt of sport. In deze gevallen kan de pijn worden veroorzaakt door spanning in de spieren die verantwoordelijk zijn voor het draaien van de nek, de diepe extensoren.
Symptomen:druk, toenemende pijn in de achterkant van het hoofd en in het voorste deel van het hoofd.
Opwinding, vermoeidheid
Hoofdpijn ontstaat vaak door onrust, concentratie op het werk, overwerk. Er is een gevoel dat de schedel wordt samengedrukt door een onzichtbare hoepel. De pijn is niet scherp, maar constant. De spieren van de slapen, het voorhoofd, de nek en het achterhoofd zijn gespannen en verdicht. Pijn bij indrukken.
Artsen verklaren dit door te zeggen dat langetermijnfocus op één specifieke actie de emotionele en fysieke stimulans is voor voortdurende spiercontractie.
Vaak gaat dit soort pijn gepaard met tinnitus en duizeligheid zonder misselijkheid.
Kenmerken van pijn
Meestal is de patiënt niet in staat om de exacte locatie van de gevoelde pijn te bepalen. Vooral als het uitstra alt naar andere delen van het lichaam. Met pijn in de nek en in het hoofd is het moeilijk om de oorzaak van hun optreden te onderscheiden. Zelfs gewone aanrakingen aan de achterkant van het hoofd veroorzaken ongemak en pijn in de hele bovenhals, om nog maar te zwijgen van het draaien van het hoofd of het kantelen.
Zelfdiagnose?
Het menselijk lichaam is behoorlijk complex. Verschillende organen erin zijn met elkaar verbonden en pijnlijke gewaarwordingen in een ervan zijn vaak direct afhankelijk van de toestand van de ander. Niet altijd kan zelfs een specialist voor zichzelf een juiste diagnose stellen. Hij zal in ieder geval slim genoeg zijn om advies in te winnen bij een collega.
Bovendien is het het risico niet waard voor een gewoon persoon. Er zijn tenslotte vaak gevallen waarin mensen zichzelf toestonden om het pijnsyndroom te verwijderenziekten worden sterker of muteren. En als de reden in de wervelkolom ligt, is het dwaas om pillen en tincturen te nemen voor druk!
Het is beter om direct een uitgebreid onderzoek te doen bij een aantal specialisten: een traumatoloog, een neuroloog, een cardioloog, een oefentherapeut en een massagetherapeut.
Om een nauwkeurige diagnose te stellen en de oorzaken van pijnsyndromen vast te stellen, gebruikt de moderne geneeskunde magnetische resonantie beeldvorming (MRI), röntgenstralen en andere methoden. Pas na ontvangst van de resultaten van het noodzakelijke onderzoek, kan de arts de oorzaken van pijn diagnosticeren en een behandeling voorschrijven.
Onthoud, als pijn in het achterhoofd, nek reageert op andere delen van het lichaam - vraag een nauwkeurige diagnose aan specialisten.
Eerste hulp
Als er ernstige hoofdpijn in het achterhoofd verschijnt, is het allereerst noodzakelijk om de omgeving waarin de patiënt zich bevindt zoveel mogelijk te verbeteren. Om dit te doen, moet je de kamer ventileren, ervoor zorgen dat er geen externe irriterende stoffen zijn: fel licht, luide en doordringende muziek, geluiden.
Doe vervolgens een lichte massage van de schoudergordel, nek, achterkant van het hoofd. Probeer tegelijkertijd geen druk uit te oefenen op de wervelkolom. Daarna wordt aanbevolen om te gaan liggen en volledig te ontspannen. Stressvolle situaties en problemen die er overdag al waren, zijn verdwenen. Als je je zorgen maakt over de komende, zullen ze hier niet gemakkelijker van worden. Zet ze dus uit je hoofd.
Zelfs voordat u een arts bezoekt, kunt u het medicijn "Ibuprofen" nemen, dat de intensiteit van pijn vermindert. Vette vis bevat omega-3-zuren die ontstekingen kunnen voorkomen.
Als eerste hulp bij pijn in het achterhoofd, kun je een oefening doen om de nekspieren te strekken en te ontspannen. Ga rechtop op een stoel zitten, leun niet op zijn rug. We klemmen ons hoofd met onze handen, zodat de duimen op de jukbeenderen zitten en de rest op de achterkant van het hoofd. Nu, terwijl we het hoofd met onze handen in deze positie houden, kantelen we het naar achteren. Handen laten het hoofd niet achterover leunen. Houd deze positie 6-7 seconden vast, ontspan en leun achterover in uw stoel. Doe een paar herhalingen van deze oefening.
Dit is vaak genoeg om de hoofdpijn te stoppen.
Als de pijn niet lang stopt, is het noodzakelijk om de oorzaken van hun optreden vast te stellen. Als tijdelijke maatregel kan een pil of traditionele geneeskunde werken. Met onophoudelijke pijn in de achterkant van het hoofd, hoeft u geen zelfmedicatie te geven! Ga naar een dokter.
Behandelingsmaatregelen
Als de diagnose nauwkeurig is gesteld, bepa alt de behandelend arts het behandeltraject, rekening houdend met de individuele kenmerken van het ziekteverloop. De behandeling is primair gericht op het wegnemen van de oorzaken van de ziekte.
Er worden drie groepen medicijnen gebruikt voor de behandeling.
- Pijnstillers.
- Ontstekingsremmend.
- Spierverslappers.
In de meeste gevallen worden nogal conservatieve behandelmethoden gebruikt: medicatie, fysiotherapie. Met defecten en verwondingen - manuele therapie. Zwemmen en speciale lichamelijke oefeningen zijn altijd nuttig, maar in sommige gevallen zijn ze gewoon noodzakelijk.
Opmerkelijke resultatengeeft elektroforese: bloed stroomt naar stilstaande spieren, de hoeveelheid melkzuur neemt af, waardoor een branderig gevoel ontstaat. Als u vatbaar bent voor hoofdpijn, wordt het aanbevolen om regelmatig een verwarmende massage van de bovenrug en nek te doen om deze te voorkomen en te elimineren, om deze te voorkomen en te elimineren.
Therapeutische oefeningen zijn geïndiceerd voor osteochondrose. Bij het voorschrijven van oefentherapie-oefeningen wordt meestal een vitaminecomplex voorgeschreven. Verwarmende zalven kunnen worden gebruikt om de doorbloeding te verbeteren.
Chirurgische ingreep wordt alleen gebruikt als een extreme, geforceerde maatregel. Dit gebeurt wanneer pijn in de nek en nek frequent, ernstig of langdurig wordt, een persoon beperkt in beweging is, wanneer een algemene verslechtering van de gezondheid van een persoon een gevolg van de ziekte wordt. Maar nogmaals, deze maatregel is alleen van toepassing als er ernstige complicaties optreden of een reëel risico lopen.
Als de oorzaken van pijn in de nek en slapen stress zijn, moet je ze identificeren en proberen hun impact te verminderen.
Preventie van pijn in de nek en nek
Het is belangrijk om eenvoudige dingen te begrijpen: een gezonde levensstijl zonder slechte gewoonten, regelmatige lichaamsbeweging, een speciaal dieet en voldoende rust zijn de sleutel tot het voorkomen en elimineren van hoofdpijn. Vergeet ook het orthopedische kussen niet.
