De sternocleidomastoïde spier is een van de oppervlakkig gelegen delen van de spieren van het menselijk lichaam. Ze kreeg zo'n complexe en ongebruikelijke naam vanwege de structurele kenmerken en bevestigingspunten. In de anatomie behoort deze spier tot de biceps, dat wil zeggen, hij heeft twee zogenaamde koppen. De eerste kruising is het borstbeen, meer bepaald het bovenste gebied, de tweede is het sleutelbeen op het punt van convergentie met de laatste. De twee beginpunten van de spier, die hoger overgaan in één buik, gaan naar het bovenste punt van aanhechting aan het mastoïdproces van het slaapbeen van de schedel.
De nek is een heel belangrijk onderdeel van het lichaam. Zelfs als we het feit uitsluiten dat het esthetische uiterlijk van een persoon afhangt van dit deel van de spieren, vooral met toenemende leeftijd, dan heeft het een enorme verantwoordelijkheid voor veel fysiologische processen in het lichaam. De sternocleidomastoïde spier is bijvoorbeeld, samen met andere groepen in dit gebied, betrokken bij het handhaven van het evenwicht van het hoofd. Bovendien is het dit deel van de spieren dat verantwoordelijk is voor de stabiele toestand van de hersenen tijdens grote overbelastingen, diekan optreden tijdens een val, plotselinge beweging, noodgeval tijdens het rijden, enz.
Bovendien voeren spieren vele andere even vitale functies uit.
Dit zijn in de eerste plaats processen als slikken, het uitspreken van geluiden, enz. De sternocleidomastoïde spier, waarvan de functie is om het hoofd te draaien, bevindt zich aan de oppervlakte en kan door iedereen heel gemakkelijk worden gedetecteerd. Om dit te doen, draait u bijvoorbeeld uw nek naar links en legt u uw vingers op de rechterkant van de nek. Met deze positie van het hoofd zal de sternocleidomastoïde spier zich in de meest gestrekte toestand bevinden en voldoende spanning hebben. Naast alle bovengenoemde functies is dit deel van de spieren van het lichaam betrokken bij het ademhalingsproces: in een vaste positie helpt het om de borstkas omhoog te brengen tijdens het inademen.
Opgemerkt moet worden dat iedereen in een situatie kan komen waarin de sternocleidomastoïde spier pijn doet. Ontsteking ervan is in de regel een gevolg van ernstige onderkoeling van het lichaam als geheel of de nek afzonderlijk, evenals de overtraining. Natuurlijk, voor iedereen
pijn is het beste om hulp te zoeken bij een competente medisch specialist. Tijdens zelfbehandeling kunnen ontstekingsprocessen immers blijven versterken, niet verzwakken.
Soms weigert de sternocleidomastoïde spier zijn functies uit te voerendoor fysieke overbelasting. Meestal manifesteert dit zich bij die mensen die last hebben van verschillende stress, onvoldoende of ondervoeding en gebrek aan ontspannende activiteiten. Hypertoniciteit van spierweefsel leidt enerzijds tot een syndroom dat bekend staat als torticollis. Voor de behandeling krijgt de patiënt medicatie en volledige rust voorgeschreven. Om de ontwikkeling van een dergelijke aandoening te voorkomen, is het natuurlijk aan te raden om regelmatig aan fitness te doen, wat zowel krachtoefeningen als spierstrekkende bewegingen omvat. Bovendien is het noodzakelijk om zich te houden aan de basisprincipes van goede voeding, waarvan de volledige voorziening van het lichaam met alle nuttige stoffen afhankelijk is.
