Sommigen ervaren een crunch in de wervelkolom als normaal. Voor anderen veroorzaakt het angst voor hun gezondheid. Is het de moeite waard om het serieus te nemen? Waarom knettert de wervelkolom? Dit fenomeen komt voor bij absoluut gezonde mensen bij het uitvoeren van lichamelijke oefeningen en kan ook op een ziekte duiden. Hoe herken je of dit fenomeen pathologische processen in het lichaam verbergt of is het nog steeds het natuurlijke gedrag van de gewrichten?
Natuurcrunch
Tot nu toe argumenteren artsen waarom de wervelkolom kraakt, in een poging de ware oorzaak te achterhalen. Volgens één versie is het allemaal de schuld van de gasbellen die zich in het gewrichtsgebied hebben opgehoopt. Gewrichtsvloeistof bevat zuurstofdioxide, waarvan een grote hoeveelheid de intra-articulaire ruimte vergroot. Er ontstaan holten met verminderde druk. Volgens de theorie wordt het geknetter veroorzaakt door bellen van dit gas, die tussen de gewrichtsvlakken vallen.
Een andere versie van de oorzaak van de crunch is de schokgolf die optreedt wanneer de resulterende gasbellen instorten. Sommige experts beschouwen crunchen als de norm, inherent aan de gewrichten en vanwege hun structuur. Anderen zien de reden hiervoor in overmatige mobiliteit.gewricht, verplaatsing van de wervels.
Redenen
Meestal is een knarsing in de wervelkolom hoorbaar bij het uitvoeren van bewegingen die gericht zijn op het strekken van de gewrichten. Het kunnen fysieke oefeningen zijn, zoals voorover buigen, opzij, draaien. Het wordt als normaal beschouwd als geluiden alleen aan het begin van de actie worden gehoord en vervolgens verdwijnen. De wervelkolom kraakt in de regel na een lang verblijf in één positie.
Bij een gezond persoon zou dit fenomeen geen ongemak moeten veroorzaken. Vaak treden dergelijke geluiden op tijdens professionele massage, wanneer de chiropractor ze op hun plaats zet wanneer de wervels worden verplaatst. Als de crunch gepaard gaat met blijvende rugpijn, kan dit duiden op de aanwezigheid van een ziekte.
Welke ziekten gaan gepaard met een crunch?
Als je ruggengraat regelmatig knettert, zijn de redenen misschien niet de meest onschuldige. Het kan een van de symptomen zijn van de volgende ziekten:
- Osteochondrose. De cervicale en lumbale regio's worden het vaakst aangetast. Het kraken wordt geassocieerd met de vervorming van de tussenwervelschijven, de groei van botweefsel.
- Kyfose, lordose. Kromming van de wervelkolom leidt tot veranderingen in bot- en spierweefsel, terwijl bewegingen gepaard gaan met een crunch.
- Artrose. De reden is dezelfde - een verandering in de weefsels van het gewricht.
- Hernia.
- Blessures en operaties.
- Spondylolisthesis. Verplaatsing van de wervels maakt het moeilijk voor het bewegingsapparaat om goed te functioneren.
- Uitsteeksel - verplaatsing van de tussenwervelschijf, zijn verlenging daarbuitenruggengraat.
Sommige aandoeningen van de wervelkolom leiden tot de vorming van osteofyten in de gewrichten - uitgroeiingen van kraakbeenweefsel die een crunch kunnen veroorzaken en in een verwaarloosde vorm zelfs beweging belemmeren. Als symptomen worden gevonden, moet een specialist worden geraadpleegd voor diagnose en onmiddellijke behandeling.
Diagnose
Als de ruggengraat knettert, begint de opsporing van de ziekte met een doktersonderzoek. Hij zal conclusies trekken over de aanwezigheid van de ziekte en hem naar een van de onderzoeken sturen: röntgenfoto, echografie, MRI, myelografie, computertomografie. U moet bloed- en urineonderzoek doen. MRI wordt beschouwd als de meest effectieve methode voor het bepalen van de ziekte in het geval van de wervelkolom. Na de diagnose kan de arts bepalen of de angsten tevergeefs waren of dat de patiënt nog steeds een aandoening van de wervelkolom heeft. Het is goed om de ziekte in een vroeg stadium te signaleren, zodat deze makkelijker te behandelen is. Daarom is het beter om op veilig te spelen en je te laten testen. Als de arts geen pathologieën detecteert, kunt u zeker zijn van de gezondheid van de wervelkolom en niet bang zijn voor het kraken dat van tijd tot tijd optreedt. Als de ziekte niet op tijd wordt ontdekt, kun je wachten op onomkeerbare gevolgen die niet te behandelen zijn, en misschien zelfs onder het mes gaan.
Behandeling
Om de crunch te laten verdwijnen, moet je de ziekte genezen die deze veroorzaakt. Hiervoor gebruiken artsen ontstekingsremmende medicijnen, pijnstillers - een dergelijke behandeling helpt in een vroeg stadium. Als onderdeel van complexe therapie wordt therapeutische massage gebruikt,speciaal geselecteerde fysieke oefeningen, fysiotherapie. Knispert de wervelkolom langdurig, pijnlijk en constant? Misschien is de ziekte al in het chronische stadium overgegaan. In dit geval kan een operatie nodig zijn.
Als de ruggengraat van het kind knettert
Dergelijke symptomen kunnen ouders ernstig alarmeren. Maar dit is niet altijd gerechtvaardigd. Wanneer de ruggengraat van een kind kraakt, maar dit veroorzaakt geen ongemak of pijn, de baby klaagt niet en toont geen bezorgdheid, dan praten ze over het natuurlijke groeiproces van een klein organisme. Bij zuigelingen treedt kraken op als gevolg van een gebrek aan vocht in de gewrichten, dit is een normaal verschijnsel dat met de tijd verdwijnt. Natuurlijk is het beter om de plaatselijke kinderarts hierover te informeren, maar er is geen reden tot paniek: hoogstwaarschijnlijk vormen dergelijke manifestaties geen gevaar.
De arts kan ter preventie een massage voorschrijven, wat erg handig is voor een groeiend lichaam. Bij tieners kraakt de wervelkolom om dezelfde reden - botten, gewrichten en spieren groeien snel. Ter preventie moet het kind voldoende bewegen voor zijn leeftijd, minder in één houding achter de computer zitten. Als na korte bewegingen de crunch verdwijnt, andere symptomen niet verschijnen, dan is het niet gevaarlijk en is het heel natuurlijk. Als u pijn heeft of een constante, aanhoudende crunch tijdens het bewegen, moet u zich naar de dokter haasten, want hoe eerder de ziekte wordt ontdekt, hoe gemakkelijker het zal zijn om ermee om te gaan.
Crunch incervicale wervelkolom
Het is noodzakelijk om de oorsprong van de crunch te onderscheiden door zijn lokalisatie in de wervelkolom - cervicaal of lumbaal (thoracaal is inactief en heeft zelden dergelijke manifestaties). De cervicale regio is het meest mobiel, vaak horen mensen knettergeluiden, zelfs met de gebruikelijke draai van het hoofd opzij. Ze verschijnen 's ochtends, na een lang verblijf in één houding of slapen op een hoog kussen, 's avonds - na een dag hard werken, lang achter de computer werken.
De reden kan ook een verhoogde flexibiliteit van de wervelkolom zijn vanwege de mobiliteit van de tussenwervelschijven. Ziekten die zich kunnen manifesteren als een crunch in het cervicale gebied zijn osteochondrose, artrose, spondylolisthesis. Het geluidseffect dat gepaard gaat met deze ziekten wordt geassocieerd met veranderingen in botweefsel, de groei en vervorming ervan. Pijn, stijfheid van bewegingen worden meestal toegevoegd aan de symptomen. Je kunt de wervelkolom in het cervicale gebied kraken met kromming: kyfose, lordose, scoliose. Dergelijke ziekten verdwijnen vanzelf, ze moeten serieus worden genomen en een arts raadplegen voor hulp.
Crunch in de onderrug
De lumbale wervelkolom wordt het zwaarst belast. Dit is zijn meest flexibele deel, dat verantwoordelijk is voor het draaien, het kantelen van de romp en het optillen van de benen. Daarnaast is hij verantwoordelijk voor de verticale positie van het lichaam, het zwaartepunt. Meestal lijdt het als een persoon betrokken is bij sporten die verband houden met het heffen van gewichten, of wordt gedwongen om zware lichamelijke inspanning te ondergaan in verband met werk. De wervelkolom kraakt in de onderrug door:misvormingen van de tussenwervelschijven. De crunch in de wervelkolom zelf wordt niet behandeld, omdat het ofwel een veilige manifestatie van de gewrichten is, ofwel een van de symptomen van een ziekte van de wervelkolom.
In het laatste geval is de behandeling gericht op de ziekte zelf, maar niet op het wegnemen van de crunch. Bij het diagnosticeren van osteochondrose, verzakking, uitsteeksel, vergezeld van de vorming van osteofyten, wordt een kuur met manuele therapie, acupunctuur, osteopathie voorgeschreven. Er wordt een therapeutische massage gebruikt, een speciaal geselecteerde reeks fysieke oefeningen, meer gericht op het versterken van de spieren die de lendenen ondersteunen.
