Op dit moment is hypertensie een van de meest voorkomende ziekten. Bovendien treft deze ziekte niet alleen volwassenen, maar zelfs jonge mensen. De ziekte wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk, heeft nogal onaangename symptomen: tinnitus, overwerk, hoofdpijn, koude rillingen, kortademigheid, enz. Gevorderde hypertensie wordt behandeld met medicijnen. In het beginstadium kan deze ziekte op de volgende manier worden genezen: aanpassing van de dagelijkse routine, levensstijl, voeding. Om de druk te stabiliseren, wordt aanbevolen om verschillende afkooksels, tincturen en theesoorten van verschillende kruiden te nemen. Vandaag willen we je vertellen over de invloed van verschillende soorten thee op hoge bloeddruk en advies geven over welk product je moet kiezen.
Nuttige informatie
In het geval dat u net deze aandoening heeft ondervonden, om de bloedsomloop te normaliserenbloedexperts adviseren het drinken van vers gezette thee. Bloeddruk wordt gekenmerkt door de constante druk van het bloed op de bloedvaten die het bloed van het hart naar andere delen van het lichaam transporteren. 120/80 worden beschouwd als normale bloeddrukmeters, maar als u de cijfers 140/90 of zelfs hoger op de tonometer ziet, betekent dit dat de druk verhoogd is. 100/60 wordt beschouwd als een lage bloeddruk. Als u risico loopt, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. Laten we eens kijken wat voor soort thee met hoge bloeddruk je kunt drinken?
Effect van een tonische drank op de bloeddruk
Het op tijd drinken van een kopje thee helpt opgehoopte vermoeidheid te verlichten, het hart te stabiliseren en de stofwisseling te verbeteren. Let op: individuele soorten thee hebben een radicaal tegengesteld effect: ze kunnen de druk verhogen, verlagen of een dubbel effect hebben. We raden u aan om meer in detail bekend te raken met de soorten thee die de bloeddruk verhogen.
Pu-erh
Verbouwt grondstoffen voor thee in het zuidwesten van China. Het fermentatieproces van thee is vrij lang en complex, er zijn stammen van verschillende bacteriën en schimmels bij betrokken. Het fermentatieproces is aan de gang, dus de smaak verandert vaak. Een volledig unieke drank, zijn uniekheid ligt in het feit dat het product veroudering ondergaat, wat de kwaliteit alleen maar verbetert (dit geldt niet voor theezakjes). Dankzij niet helemaal de gebruikelijke verwerkingstechnologie, geeft thee een persoon een uitstekende lading van levendigheid. Het zou logisch zijn om te suggereren dat thee de bloeddruk verhoogt. Maar dit is fundamenteel verkeerd, zo wordt aangenomendat bij regelmatig gebruik van pu-erh de druk normaliseert, de inname ervan de bloedvaten elastischer maakt. Deze thee is even nuttig voor kernen en hypertensieve patiënten. Er zijn echter twee aanbevelingen met betrekking tot deze thee: je moet dit drankje niet 's avonds drinken (omdat het erg verkwikkend is), en ook niet op een lege maag.
Oolong
Laten we eens kijken of oolongthee invloed heeft op hoge bloeddruk. Sinds de oudheid gebruiken Chinese artsen deze thee om de bloeddruk te normaliseren. De resultaten van in Peking uitgevoerde onderzoeken stellen ons in staat om bevestigend te stellen dat het risico op hypertensie met 45% wordt verminderd bij mensen die dit soort thee regelmatig consumeren. Bovendien wordt het niet alleen aanbevolen voor mensen met de diagnose hypertensie, maar ook voor mensen met een lage bloeddruk. Het is erg belangrijk dat de normalisatie van de druk bij gebruik zeer soepel verloopt, zonder sprongen. Oolong-thee heeft langdurige gunstige effecten op het hele lichaam.
Witte thee
Over welke thee de bloeddruk verhoogt, laten we zeggen dat dit niet geldt voor witte thee. Bij regelmatig gebruik worden de bloeddrukindicatoren weer normaal. Witte thee wordt beschouwd als een van de meest gunstige voor de gezondheid vanwege het feit dat het een enorme hoeveelheid sporenelementen en vitamines bevat, naast het verlagen van de bloeddruk, het normaliseert de hartslag en pols. Om de voordelen duidelijker te maken, wordt aanbevolen om witte thee een kwartier te zetten en minstens 3 keer per week te drinken voormaand.
Meidoornthee
Onze voorouders vestigden de aandacht op de heilzame eigenschappen van deze thee. Het wordt vandaag de dag nog steeds veel gebruikt. Welk effect heeft meidoorndrank op het lichaam, kan thee de bloeddruk verhogen? Het heeft een gunstig effect op de hartspier en verbetert de conditie van de bloedvaten aanzienlijk. Als u regelmatig thee van meidoorn drinkt, wordt de bloeddruk weer normaal. Meidoornthee bevat antioxidantcomponenten, die zeer nuttig zijn voor mensen met hypertensie. Deze drank is effectief voor het elimineren van aritmieën, het behandelen van hypertensie en verschillende aandoeningen van de bloedsomloop. Er wordt aangenomen dat meidoornthee een hartaanvalpreventie is.
Gele thee
Zeer zeldzame soort thee, heeft uitstekende eigenschappen en wordt aanbevolen voor mensen met hoge bloeddruk. Het thuisland van de drank is Egypte, het wordt verkregen uit de zaden van fenegriek (de plant behoort tot de peulvruchtenfamilie). Beoordelingen van degenen die dit overzeese drankje hebben geprobeerd, zeggen dat het weinig lijkt op klassieke thee. Degenen die dit drankje voor medicinale doeleinden hebben geprobeerd, beweren dat het de hoge bloeddruk echt verlaagt.
Hiboo-thee
Een echte karkade wordt beschouwd als een aftreksel gemaakt van gedroogde exotische hibiscusbloemblaadjes. Er wordt aangenomen dat dergelijke thee unieke eigenschappen heeft: afhankelijk van wat de temperatuur is bij het serveren van deze drank, kan deze de druk verlagen of verhogen. Hete thee, zoals veel consumenten beweren,verhoogt de druk, terwijl koud - verlaagt. Deze bewering is onjuist, aangezien thee met bijna dezelfde temperatuur in de maag komt, dus het is niet zo belangrijk op welke temperatuur je de drank drinkt, het is veel belangrijker welk water je zet. Wat is er werkelijk aan de hand, verhoogt thee de bloeddruk?
Warm water
Bij het zetten van hibiscusthee met kokend water verhoogt de drank de bloeddruk, zelfs als je hem in de vorm van koude compote gebruikt (en zoals je weet wordt die altijd gebrouwen), zal de bloeddruk zeker stijgen. Let op: de temperatuur van de afgewerkte thee maakt niet uit. Onthoud: bij het brouwen van hibiscusbloemblaadjes met heet water stijgt de druk altijd.
Koud water
Bij het brouwen van Hibiscus-bloemblaadjes met koud water, neemt de druk af. Houd er rekening mee dat het veel meer tijd kost om de drank goed te laten brouwen. Maar uiteindelijk krijg je een thee die uiterst nuttig is voor hypertensieve patiënten.
Hibiscusthee versterkt de wanden van bloedvaten, verbetert de bloedcirculatie, voorkomt de vorming van cholesterolplaques, verwijdert zware metalen en gifstoffen uit het lichaam, heeft een bacteriedodende werking.
Contra-indicaties
Ondanks alle positieve eigenschappen van thee met hoge en lage bloeddruk, is het vermeldenswaard dat er contra-indicaties zijn voor het gebruik ervan. Het wordt niet aanbevolen om hibiscusthee te nemen voor mensen die lijden aan een maagzweer, gastritis met een hoge zuurgraad. Dit komt door het feit dat een dergelijke drank de zuurgraad van maagsap aanzienlijk verhoogt.
Rode thee
Als je niet zeker bent van de theekeuze voor hoge bloeddruk, raden we je aan om aandacht te besteden aan de klassieke rode thee. Het is begiftigd met helende eigenschappen, bovendien is het ongewoon rijk aan smaken. Trouwens, langlevers van China geven de voorkeur aan rode thee. Vanwege het feit dat wanneer het wordt gebruikt, de bloedcirculatie aanzienlijk wordt verbeterd, de druk wordt verlaagd, wordt het aanbevolen voor mensen die lijden aan hypertensie voor regelmatig gebruik. De samenstelling van de thee bevat een grote hoeveelheid voedingsstoffen, evenals:
- etherische olie;
- vitamine P;
- catechin.
Groene thee
Dit is een van de meest geliefde theeën van de laatste tijd. En niet tevergeefs, want het bevat een enorme hoeveelheid nuttige sporenelementen, natuurlijke vitamines en antioxidanten. Hiermee kun je snel je dorst lessen, de bloeddruk verlagen en het gebruiken om kanker te voorkomen. Houd er rekening mee dat het cafeïne bevat, dus direct na het drinken van deze thee stijgt de druk iets, maar het stabiliseert zeer snel. Veel experts zijn van mening dat het raadzaam is voor mensen met hoge bloeddruk om groene thee te drinken.
Bij het drinken van zo'n drankje vindt de afbraak van lichaamsvet plaats, evenals de afbraak van slechte cholesterol. Als je het lang drinkt, worden de bloedvaten veel elastischer. Nu we het er toch over hebben of het nuttig is voorhoge bloeddruk thee kunnen we het volgende zeggen: de werking van deze drank hangt af van de gebruiksfrequentie en de hoeveelheid theeblaadjes. Zwak gezette thee verlaagt de bloeddruk onmiddellijk, sterke thee verhoogt deze eerst en normaliseert vervolgens. Omdat het cafeïne bevat, zal de hartslag en vasodilatatie toenemen, wat de bloeddruk zal helpen verlagen.
Zwarte thee: verhoogt of verlaagt de bloeddruk?
Deze thee is een van de meest gewilde, bekende dranken met een uitstekend tonisch effect. Verhoogt of verlaagt het de bloeddruk? Laten we dit in meer detail behandelen, hiervoor zullen we de eigenschappen ervan bekijken:
- rijke samenstelling verwijdt kransslagaders;
- tannine verhoogt de weerstand tegen virussen;
- fluoride versterkt tanden;
- catechine werkt als een antioxidant;
- de aanwezigheid van vitamine C erin verbetert de immuniteit;
- cafeïne geeft je energie en verhoogt je hartslag.
Ik zou willen zeggen: als de tonometer hoge tarieven aangeeft, dan is een kopje van zo'n verkwikkend drankje overbodig. Het zal opwinding veroorzaken en zal bijdragen aan slapeloosheid. Als je zwarte thee niet kunt weigeren, kun je proberen de hoeveelheid cafeïne in de bladeren te verminderen. Je kunt het als volgt doen:
- was de theeblaadjes in warm water;
- thee zetten samen met melk.
Het wordt aanbevolen om niet meer dan 4 kopjes thee per dag te consumeren.
Tips
Bconclusie, ik wil al het bovenstaande samenvatten en nogmaals zeggen welke thee met verhoogde druk effectiever zal zijn. Het kan sterke rode thee uit China zijn, koude infusie van hibiscus, groene thee met citroen, vers gezette hete pu-erh. Als u weet welke van deze soorten thee de druk snel kan verminderen, moet u ook rekening houden met de frequentie van de inname.
Het moet gezegd dat een duurzaam resultaat alleen bereikt kan worden bij regelmatig gebruik van de drank.
