Zweeten is een natuurlijk proces waar het lichaam niet zonder kan. Het wordt beschouwd als een beschermende reactie die zorgt voor een normale thermoregulatie. Maar veel mensen worden geconfronteerd met het feit dat hun voeten in de winter koud en zweterig zijn. Dit fenomeen heeft een esthetisch ongemak. Zie dit artikel voor probleemoplossing.
Redenen
Waarom zijn mijn voeten zweterig en koud? In dit geval is het noodzakelijk om een uitgebreid onderzoek te ondergaan om de volgende aandoeningen uit te sluiten:
- Diabetes mellitus.
- Atherosclerose.
- Verstoringen in het endocriene systeem.
- Hartfalen.
- Spatader.
- Worminfestaties.
- Infecties.
- Oncologie.
Ook verschijnen dergelijke symptomen bij menopauzale veranderingen bij vrouwen als gevolg van een slechte bloedcirculatie, verslaving aan alcohol en drugs, evenals asthenische lichaamsbouw. Er zijn andere antwoorden op de vraag waarom voeten zweten en koud worden. Oorzaken van hyperhidrose (verhoogd)zweten) kan verband houden met genetica. Deze aandoening wordt ook beïnvloed door zenuwaandoeningen met onjuist geselecteerde schoenen.
Wat te doen?
Als je voeten koud en zweterig zijn, moet dit worden aangepakt. Eerst moet je naar de endocrinoloog en dermatoloog om de oorzaak van dit fenomeen te achterhalen. Zonder specialisten mag er niet worden ingegrepen. Zelfs als het je lukt om van het symptoom af te komen, zal de ziekte die een dergelijk fenomeen veroorzaakte, blijven bestaan.
Als overmatig zweten met koude voeten wordt waargenomen bij hartfalen of diabetes, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk van de kwalen af te komen. Het type behandeling wordt gekozen op basis van de oorzaken van dit fenomeen, geïdentificeerd door de arts. Dit geeft u effectieve resultaten.
Hoe van het probleem af te komen
Behandeling moet alomvattend zijn. Naast de therapie die nodig is om de ziekte te elimineren, moet u het volgende gebruiken:
- Externe remedies. Ze beschermen tegen de verspreiding van schimmels, bacteriën, die kunnen leiden tot ontsteking van de huid. Met behulp van medicijnen voor uitwendig gebruik is het mogelijk om de kanalen te verstoppen en zweten te verminderen. Effectieve middelen omvatten "Formagel", "Formidron".
- Pillen. De behandeling omvat de opname van anticholinergica. Deze medicijnen kunnen zweten helpen verminderen, maar ze hebben bijwerkingen zoals wazig zien, tachycardie en uitdroging. Kruidenpreparaten hebben geen vergelijkbare effecten. Ze zijn bijvoorbeeld "Belloid" of"Bellattaminal". Het belangrijkste bestanddeel van deze remedies zijn belladonna-alkaloïden.
- Botox-injecties. Als de voeten koud en zweterig zijn, kunnen artsen in sommige gevallen botulinumtoxine-injecties in de voetzolen voorschrijven. De resultaten zijn binnen 3 dagen merkbaar en houden ongeveer een jaar aan. Het nadeel van de procedure is de aanwezigheid van contra-indicaties. Het kan bijvoorbeeld niet worden uitgevoerd bij diabetes en spierzwakte.
Effectiviteit van hyperhidrosebehandeling neemt toe met fysiotherapie. Het wordt meestal voorgeschreven om baden met water uit te voeren, waardoor een lichte ontlading van elektrische stroom wordt geleid. Het duurt ongeveer 10 procedures met een pauze van 1 dag. Je moet ook anti-transpiranten gebruiken.
Als, ongeacht het seizoen, de voeten zweten en bevriezen, wat moet ik dan doen? In dit geval zijn afkooksels en infusies van kruiden, voetmassage met lavendelolie nuttig. Veel patiënten hebben baat bij wrijven met citroensap en appelciderazijn. Een speciaal dieet en preventie zijn ook nodig.
Kruidenbaden
Als je voeten zweten en koud worden in de winter, moet je een bad nemen met geneeskrachtige planten, die overmatig zweten elimineren. De procedures hebben antiseptische en ontstekingsremmende effecten, ze herstellen de bloedcirculatie in de ledematen. U kunt elk van de volgende recepten gebruiken:
- Je hebt warm water en appelciderazijn nodig, die je in gelijke hoeveelheden moet nemen en goed moet mengen. Houd je voeten minstens 45 minuten in deze remedie.
- Vereist droge muntblaadjes (2 eetlepels), diegevuld met water (0,5 l.). Na infusie gedurende 30 minuten wordt 2 liter water toegevoegd. Het bad wordt 20 minuten genomen.
- Gehakte droge bast van wilgen en eiken nodig, die worden gemengd in een hoeveelheid van 1:2. Vervolgens moeten de componenten met heet water worden gegoten (0,5 liter per 3 eetlepels van het mengsel). Het koken duurt 10 minuten. Voeten moeten 15 minuten in het afkooksel worden bewaard.
- Je moet rozenbottels (1/2 kop) nemen die 10 minuten in water (1 liter) gekookt zijn. Daarna moet je nog 2 liter water toevoegen en een half uur laten trekken. De duur van de procedure is 15 minuten.
- In water (1 liter) is het noodzakelijk om zeezout (1,5 eetlepels) te gieten. Na het roeren kunt u uw voeten 1/3 uur laten zakken.
- Salie (1 kopje) wordt gegoten met kokend water (2 liter). Na 7-10 minuten (wanneer de watertemperatuur acceptabel wordt voor de huid), moet u uw voeten een uur in bad doen.
- Geplette droge paardenstaartbladeren (2 el.) worden met kokend water (1/2 l.) gegoten. De bouillon wordt op het fornuis geplaatst. Na 5 minuten wordt 0,5 1 toegevoegd. water. Het bad moet 20 minuten worden genomen.
Dieet
Als je voeten koud en zweterig zijn, moet je een speciaal dieet volgen. Sommige voedingsmiddelen veroorzaken veel zweten. In dit geval is een uitzondering vereist:
- Peper, zout, specerijen, specerijen.
- Pittige sauzen.
- Knoflook.
- Koffie, cacao, thee.
- Koolzuur en energiedrankjes.
- Vet vlees, peulvruchten.
Het menu moet boekweit, mager gekookt vlees, kruiden en wortelen bevatten. Van de vruchten is het nuttig om vijgen te eten, en het is beter om geen aardbeien in het dieet op te nemen.
"Recepten" voor koude voeten
Er zijn volksrecepten voor die gevallen waarin de ledematen constant koud zijn:
- Om je voeten op straat warm te houden, moet je ze opwarmen in warm water, je sokken in alcohol weken en ze aantrekken, en er wollen sokken bovenop doen. Voeten worden na een paar minuten warm.
- Je hebt rode gemalen peper (2 theelepel) en wodka (1 glas) nodig. Na het mengen 10 minuten laten trekken. Na het filteren moeten de voeten voor het slapengaan worden gesmeerd met dit middel. Het product moet voorzichtig worden gebruikt, aangezien irritatie en allergieën waarschijnlijk zijn.
- In heet water (1 liter) moet je rozemarijnolie (10-15 druppels), kaneel, kruidnagel, melk (2 eetlepels) toevoegen. De procedure moet 20 minuten worden uitgevoerd en daarna de voeten droog vegen en sokken aantrekken.
Met behulp van dergelijke producten kunt u uw voeten snel opwarmen. Deze recepten helpen zelfs op de koudste dagen van de winter.
Preventie
Meer voeten zijn koud en zweterig door het gebruik van synthetische schoenen die niet passen, sokken van lage kwaliteit, panty's. In de winter mag onderkoeling van de benen niet worden toegestaan, bevriezing, zelfs in een minder belangrijke vorm, veroorzaakt stoornissen in de bloedsomloop. Je moet ook zorgen voor hygiëne. Na thuiskomst moet je je schoenen uittrekken en je voeten afspoelen met water, je sokken verwisselen en binnenpantoffels aantrekken.
Kpreventieve maatregelen tegen overmatig zweten en stoornissen in de bloedsomloop omvatten:
- Volg de hygiëneregels.
- Gebruik schoenen en sokken gemaakt van natuurlijke materialen.
- Goede voeding.
- Fysieke activiteit.
- Zelfmassage van ledematen.
- Uitsluiting van slechte gewoonten.
- Je zou verschillende soorten schoenen moeten hebben en ze moeten afwisselen.
- Je moet sneakers en sandalen vaker wassen.
Het uitvoeren van contrastbaden is een effectieve methode om hyperhidrose van de voet te voorkomen. Giet warm water in de ene kom en koud water in de andere. In elk moet je je benen 2-3 minuten laten zakken. Het is handig om elke dag procedures uit te voeren.
Je moet onthouden over vitamines. In deze situatie worden vitamine P, B, C als de beste beschouwd, die een positief effect hebben op de vasculaire gezondheid. Ze worden alleen in apotheken verkocht. Eet verse groenten, kippenlever, eieren en mager vlees.
Conclusie
Het is noodzakelijk om zweetvoeten en koude voeten te behandelen na een onderzoek door een arts. Alleen een specialist kan de oorzaak van dit fenomeen identificeren en effectieve remedies voorschrijven.
