Vandaag nodigen we je uit om te praten over de verscheidenheid aan fosforpreparaten en waarom ons lichaam het überhaupt nodig heeft. Laten we beginnen met het feit dat deze macronutriënt van vitaal belang is, omdat hij het is die deelneemt aan veel biologische processen in ons lichaam. Het is belangrijk om te weten dat elk van onze cellen fosfor bevat, maar de grootste hoeveelheid zit in botten en tanden.
Velen hebben ongetwijfeld gehoord dat middeleeuwse alchemisten lange tijd probeerden de zogenaamde Steen der Wijzen te ontdekken. Men geloofde dat dit reagens in staat was om elk metaal in goud te veranderen en het leven en de jeugd van een persoon te redden. Tijdens het uitvinden van deze stof zijn er veel ontdekkingen gedaan, waaronder de ontdekking van een element dat fosfor wordt genoemd.
Fosfor in ons lichaam
Waarom velen wordt geadviseerd om fosfor- en calciumpreparaten te nemen, die meestal verkrijgbaar zijn insoort voedingssupplementen? Het is vrij eenvoudig uit te leggen. Het punt is dat fosfor qua geh alte in botweefsel op de tweede plaats komt, direct na calcium. Maar het eerste is nodig voor de assimilatie van het tweede. En botsterkte hangt af van calcium.
Fosfor in het lichaam kan in twee vormen voorkomen:
- anorganische verbindingen (verbindingen met calcium, natrium, magnesium en kalium);
- organische verbindingen (nucleïnezuren, lipiden, koolhydraten).
Interactie
Vitaminen zijn nodig voor een betere opname van fosfor:
- A;
- D;
- F.
Bovendien zijn de volgende items vereist:
- calcium;
- magnesium;
- ijzer.
Houd er rekening mee dat alles in balans moet zijn. Als er een overmaat van de bovengenoemde stoffen in het lichaam is, wordt het opnameproces van fosfor daarentegen moeilijker. Als we te maken hebben met een overmaat van dit element, is er een schending van de opname van zeer noodzakelijke elementen voor het lichaam - calcium en magnesium.
Het is ook belangrijk op te merken dat vitamine B3 niet door het lichaam kan worden opgenomen zonder R. Op basis hiervan moeten fosforpreparaten aan de patiënt worden voorgeschreven als vitamine B3 nodig is.
Biologische rol
Zoals eerder vermeld, wordt een grotere hoeveelheid van dit element (ongeveer 70%) gevonden in de weefsels van botten en tanden. Desondanks wordt P in elke cel van ons lichaam aangetroffen. Het vervult verschillende zeer belangrijke functies:
- verantwoordelijk voor celgroei;
- helpt de nieren goed te functioneren;
- stimuleert de opname van bepaalde vitamines en elementen;
- maakt energie vrij uit voedsel;
- neemt deel aan stofwisselingsprocessen;
- beïnvloedt de werking van het zenuwstelsel;
- reguleert de zuur-base balans;
- activeert enzymatische reacties;
- verantwoordelijk voor botvorming en tandgezondheid;
- ondersteunt de cardiovasculaire functie.
Het is om deze reden dat bij een gebrek aan dit element, artsen fosforpreparaten voorschrijven die het gebrek compenseren en een gunstig effect hebben op de algehele gezondheid van de patiënt.
Normen
Alle informatie over dit onderwerp wordt weergegeven in de tabel in deze sectie. Let op: dit zijn gemiddelde cijfers. Bij sterke lichamelijke inspanning kan de indicator wel 2 keer toenemen.
| Leeftijd | Dagelijkse waarde (in mg) |
| vanaf de geboorte tot 6 maanden | 100 |
| 7-12 maanden | 275 |
| 1-3 jaar | 800 |
| 3-7 jaar | 1350 |
| 7-10 jaar | 1600 |
| 11-18 jaar | 1800 |
| 19-70 jaar | 2000 |
| meer dan 70 jaar | 1800 |
| zwangere vrouwen | 1800-2000 |
We hebben het al gehad over de voordelen van dit element voor ons lichaam. Preparaten die fosfor bevatten, zijn eenvoudigweg nodig in geval van een tekort, aangezien inAls gevolg hiervan kunnen we een aantal onaangename verschijnselen tegenkomen. We zullen er wat later over praten.
Fosfor tijdens de zwangerschap
Alle sporenelementen die betrokken zijn bij fysiologische processen zijn essentieel voor een vrouw en een baby tijdens de zwangerschap. Deze omvatten:
- calcium;
- fosfor;
- magnesium enzovoort.
Om ervoor te zorgen dat de baby zich in alle stadia van de zwangerschap volledig kan ontwikkelen, is het noodzakelijk om voldoende nuttige elementen en mineralen in het lichaam te brengen. Een voorwaarde voor het menu van de aanstaande moeder is dus de inhoud in de vereiste hoeveelheid:
- calcium;
- fosfor;
- eekhoorn;
- vitamine D.
Onthoud: veel is niet altijd goed. Neem nooit fosforsupplementen zonder met uw arts te overleggen. En nu kort over de redenen voor de verhoogde behoefte aan P bij zwangere vrouwen.
- Dit element is een bouwmateriaal voor de botten en inwendige organen van de kruimels.
- Verantwoordelijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel en de kracht van spierweefsel.
- Vormt het RNA en DNA van de baby.
- Normalisering van het spijsverteringskanaal.
- Controle van de secretoire functie van maag en lever.
- Zorgt voor een betere opname van sommige minerale componenten.
De belangrijkste bron van fosfor bij een zwangere vrouw is voedsel. Op basis hiervan wordt zwangere vrouwen geadviseerd om de voorkeur te geven aan natuurlijke producten die niet alleen rijk zijn aan fosfor, maar ook aan calcium, ijzer, enzovoort.volgende.
Flaw
De toestand van fosfortekort in medische kringen wordt hypofosfatemie genoemd (van 0,81 tot 0,32 mmol / l van een element in het bloed). Een tekort kan een teken zijn van de volgende pathologieën:
- osteomalacie (botbeschadiging);
- renale tubulaire acidose (onvermogen om zuur met urine uit het bloed te verwijderen);
- steatorroe (uitscheiding van grote hoeveelheden vet in de ontlasting);
- hypokaliëmie (gebrek aan kalium);
- respiratoire alkalose (grote stijging van Ph door hyperventilatie) enzovoort.
Als alle lichaamssystemen volledig werken, wordt het ontbreken van een element zeer zelden waargenomen. Hypofosfatemie wordt bij sommige mensen gezien:
- die volledig uitgehongerd zijn;
- misbruik van alcohol;
- met stabiele hoge bloedsuikerspiegel;
- die bepaalde medicijnen gebruiken (antacida).
We zullen het later hebben over welke preparaten fosfor bevatten, maar nu is het belangrijk op te merken dat een niet-kritieke afname van de indicator kan worden waargenomen in:
- kinderen;
- personen met een tijdelijk tekort aan micronutriënten in voedsel;
- degenen met chronische ziekten;
- personen met een hoog magnesium-, aluminium- of calciumgeh alte;
- kunstmatig gevoede baby's.
Symptomen zijn onder meer:
- chronische vermoeidheid;
- ademhalingsstoornis;
- prikkelbaarheid;
- angst;
- sterke schommelingen in gewicht;
- zwakte;
- verminderde gewrichtsmobiliteit;
- gebrek aan eetlust;
- botpijn enzovoort.
Excess
In dit gedeelte wordt kort gesproken over hyperfosfatemie (serumfosfor meer dan 1,46 mmol/L).
Belangrijkste redenen:
- verminderde glomerulaire filtratiesnelheid;
- versterkt werk van de bijschildklieren;
- pseudohypoparathyreoïdie;
- een grote hoeveelheid van het element eten met voedsel;
- vaak laxerende klysma's.
De ziekte is asymptomatisch, maar er is hypocalciëmie (calciumtekort), die wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:
- hyperprikkelbaarheid;
- tremor;
- convulsies;
- GI-bloeding;
- slaapstoornis;
- braaksel;
- tachycardie enzovoort.
Drugs
Nu zullen we het hebben over preparaten die fosfor, calcium en magnesium bevatten, die zo noodzakelijk zijn voor ons lichaam. Preparaten met fosforhoudende verbindingen:
- "Fitijn";
- "ATF-lang";
- calciumglycerofosfaat enzovoort.
Vitamine-mineraalcomplexen:
- "Centrum";
- "Vitrum";
- "Complivit";
- "Duovit";
- "Aviton";
- "Supradin";
- "Artromax";
- "Geriatrische watergift";
- "K altsinova";
- "Enzymatische therapie Calcium, magnesium, fosfor, vitamine D".
Fosfor- en calciumpreparaten worden in sommige gevallen bij therapie gebruikt:
- hypofosfatemie;
- nierstenen.
Ook worden fosfaten gebruikt in laxerende klysma's of in de vorm van voedingssupplementen om spierpijn of overmatige vermoeidheid te verminderen. Gele en witte fosfor worden ook gebruikt voor medicinale doeleinden, maar in extreme gevallen en onder strikt toezicht van de behandelend arts. Dit komt door zijn sterke giftigheid.
Vitamine D en fosfor
Zoals eerder vermeld, zijn bepaalde vitamines en andere elementen nodig voor een betere opname van P. Deze vitamines zijn onder andere D. Let op dat een teveel aan deze stoffen leidt tot een complicatie van de opname van fosfor.
Producten met fosfor en vitamine D zijn vrij gemakkelijk te vinden. De meeste voedingssupplementen, die vol zitten met apotheekvensters, voegen naast deze combinatie magnesium, calcium en andere elementen toe die nodig zijn voor ons lichaam.
Vitaminen van groep D zijn nodig voor ons lichaam, omdat ze een aantal belangrijke functies vervullen, zoals de ontwikkeling, structuur en het onderhoud van het lichaam van een kind en een volwassene.
